Багато хто з нас припасує стільники з медом у своїх прибудинкових запасниках. Мед відомий своїми корисними властивостями: він багатий на вітаміни і мікроелементи, сприяє підтримці імунітету і покращує обмін речовин. Але мало хто знає, що корисні й самі стільники, які зазвичай викидають після звільнення меду.
Жування сот – це дія, яка може принести величезну користь вашому здоров'ю. Соти містять у собі ряд корисних речовин, таких як білки, вуглеводи та вітаміни. Вони також є джерелом харчових волокон, які допомагають нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, прискорюють травлення та покращують травлення в цілому.
Жування сот може допомогти у боротьбі з такими проблемами, як запори, печія та газоутворення. Соти також сприяють виведенню токсинів з організму та покращенню стану шкіри. Вони можуть допомогти регулювати рівень холестерину та знизити ризик серцево-судинних захворювань. Навіть нервова система може отримати користь від жування сот – це може допомогти зняти напругу та покращити настрій.
| Користь жування сот | Пояснення |
|---|---|
| Зміцнення зубів | Жування сот допомагає механічно очищати зуби від нальоту та відмерлих клітин, перешкоджаючи утворенню карієсу. |
| Поліпшення травлення | Соти містять клітковину, яка сприяє нормалізації роботи кишечника та покращенню перетравлення їжі. |
| Підвищення концентрації | Жування сот стимулює кровообіг і надходження кисню в мозок, що покращує когнітивні функції та допомагає зосередитися |
| Зниження стресу | Жування сот може діяти седативно на нервову систему, допомагаючи впоратися зі стресом і напругою. |
Також корисно жувати медові стільники, вони здатні відмінно підняти імунітет. Віск із медових сот дуже корисний для травлення, тому що допомагає змастити стінки шлунка. У деяких випадках корисно додавати мед у різні страви, це допомагає позбутися запорів.23 черв. 2017 р.
Навіщо жувати стільники?
Шматок стільники відламують і жують разом із медом. Найкраще це робити після їжі, оскільки жування воску чудово очищає зуби від залишків їжі та перешкоджає розвитку карієсу.. Жувати стільники краще не менше 5 хвилин, щоб усі корисні речовини з меду та воску встигли засвоїтися.
Чи можна їсти самі стільники?
Стільники служать природною упаковкою для меду, яку можна вживати разом з ним, при цьому отримувати додаткові вітаміни. У шлунку та кишечнику віск діє як адсорбент, пов'язуючи токсичні речовини та виводячи їх з організму. Щоб з'їсти стільники, їх потрібно дуже довго жувати або їсти з чорним хлібом.
Як довго потрібно жувати стільники?
Чи можна з'їдати стільники Проковтувати невеликі шматочки воскових сот – це безпечно. Жувати такий мед достатньо до 7-10 хвилин, До тих пір, поки не пропаде медовий присмак, такий мед навіть можна використовувати як жувальну гумку.