У чому користь Катика?
Катик містить вітаміни А, Е та вітаміни групи В, кальцій, фосфор, залізо. Лактобактерії у складі продукту нормалізують травлення, допомагають перетравлювати важку їжу, зміцнюють імунну силу організму. Катик корисний для кісток, зубів, волосся та нігтів.
Що корисніше для кишечника ряжанка чи кефір?
Ряжанка набагато корисніша за молоко і кефір, якщо її приготували за правильною рецептурою з топленого молока. Дослідники підтвердили вміст у ній великої кількості корисних бактерій. У багатьох випадках, зазначили російські вчені, ряжанка є гарною альтернативою іншим молочнокислим продуктам.