Що робити, якщо мало вітаміну Д?
Вітамінна недостатність усувається шляхом призначення аптечних препаратів, до яких належать вітамін D3 (колекальциферол), Аквадетрім, Вігантол.. Доза однієї краплі – 500 МО (міжнародні одиниці).
Як підвищити вітамін 25 він D?
Щоб підвищити рівень вітаміну D в організм людини, можна вдатися до таких методів:
- Сонячні ванни. У В середньому лікарі рекомендують бувати під променями сонця 10-20 хвилин в день. …
- Прийом лікарських засобів. …
- Вживання продуктів, багатих вітаміном D.