Лляна олія натще застосовується з лікувальною метою. Вживати можна з ранку чи ніч перед сном. Рекомендована доза – 1 столова ложка. Однак починати краще з малої дози, щоб організм адаптувався.
Чи можна приймати лляну олію на голодний шлунок?
Як правильно приймати лляну олію Приймати всередину лляну олію бажано з ранку, натще, за 15-20 хвилин до сніданку. Олію льону не рекомендується підігрівати перед застосуванням, тому що від холодного продукту користі буде набагато більше, ніж після термічної обробки. Збережена копія
Чому не можна пити олію на голодний шлунок?
Коли ми вживаємо жири на голодний шлунок, відбувається сильний удар по підшлунковому та жовчному міхурі.