Печінка є одним із найбільш важливих органів у нашому організмі, що виконує ряд важливих функцій, включаючи очищення тіла від токсинів та обробку алкоголю. Однак надмірне або неправильне вживання алкоголю може завдати серйозної шкоди печінці та сприяти розвитку таких захворювань, як цироз печінки або жирова дегенерація.
На щастя, є деякі заходи, які можна вжити, щоб вживати алкоголь без шкоди для печінки. По-перше, слід обмежити кількість споживаного алкоголю. Здається очевидним, але вживання алкоголю в малих дозах може не завдати значної шкоди печінці, особливо якщо ви здорові та не приймаєте інших лікарських препаратів, які можуть взаємодіяти з алкоголем.
По-друге, важливо правильно вибирати алкогольні напої. Деякі напої, особливо ті, що містять велику кількість цукру чи штучних добавок, можуть підвищити ризик розвитку жирової дегенерації печінки. Найкраще вибирати напої з низьким вмістом цукру або віддавати перевагу натуральним і якісним алкогольним напоям, таким як вино або хороший коньяк.
| Рекомендації | Опис |
|---|---|
| 1 | Пити помірно |
| 2 | Вибирати якісні напої |
| 3 | Вживати алкоголь разом із їжею |
| 4 | Пити воду між прийомами алкоголю |
| 5 | Не змішувати різні види алкоголю |
| 6 | Виключити вживання алкоголю при хворобах печінки |
| 7 | Відпочивати після прийому алкоголю |
Який алкоголь найбезпечніший для печінки?
Зміст:
За категорією алкогольних напоїв найбезпечнішими є саме міцні алкогольні напої. горілка, коньяк. З вини – червоне сухе.Доза десь у 100 грамів, вважається, не викликає якихось проблем.
Скільки можна випити алкоголю без шкоди для печінки?
Умовно безпечною нормою для здорової дорослої людини, на думку медиків, є дві порції по 10 г чистого спирту на день. Для довідки: у стандартному келиху вина 140 мл – приблизно 13 г чистого спирту, у 50 мл міцного (горілка, віскі) – 12,5 г, а у банку легкого пива об'ємом 330 мл – 12 г.
Який алкоголь гірший для печінки?
Запитайте, що відбувається у печінці при цьому захворюванні? Чоловіки та жінки, які щодня вживають більше 40 та 20 грамів етанолу відповідно, ризикують розвитком жирової хвороби печінки.
Як зрозуміти, що печінка не справляється з алкоголем?
Якщо вплив алкоголю продовжується, у печінці починається запальний процес – гепатит. Печінка збільшується у розмірі, а частина її клітин гине. Основні симптоми алкогольного гепатиту – біль у животі, пожовтіння шкіри та білків очей, нудота, хронічна втома, температура та втрата апетиту.