Масаж є ефективним методом розслаблення та відновлення організму та особливостей його роботи. Він покращує кровообіг, збільшує гнучкість м'язів, знімає напругу та стрес. Однак одного сеансу масажу не достатньо, щоби повністю відчути всі його переваги. Щоб досягти тривалого та позитивного ефекту, рекомендується пройти щонайменше 10 процедур.
По-перше, масаж має кумулятивний ефект. При кожному сеансі покращується робота м'язів та кровообіг, що сприяє покращенню загального самопочуття. Додаткові сеанси масажу допомагають зміцнити та покращити результати.
По-друге, масаж сприяє розслабленню та зняттю стресу, чим позитивно позначається на психічному здоров'ї людини. Однак для повного відновлення необхідно пройти 10 процедур, щоб ефект став стабільним та тривалим.
По-третє, при масажі відбувається стимуляція імунної системи, що допомагає організму впоратися з різними захворюваннями та інфекціями. Більше тривалий курс масажу сприяє більш сильному підвищенню імунітету, ніж одноразові процедури.
| № | Причина |
|---|---|
| 1 | Масаж покращує кровообіг та лімфодренаж |
| 2 | Масаж сприяє релаксації та зниженню стресу |
| 3 | Масаж допомагає зняти м'язову напругу |
| 4 | Масаж підвищує гнучкість та рухливість суглобів. |
| 5 | Масаж покращує загальне самопочуття |
| 6 | Масаж знімає болі в м'язах та суглобах |
| 7 | Масаж сприяє покращенню роботи внутрішніх органів |
| 8 | Масаж допомагає покращити сон та відпочинок |
| 9 | Масаж збільшує енергію та життєві сили |
| 10 | Масаж допомагає зняти напругу та покращити настрій |
В середньому, для того щоб повністю розім'яти м'язи і усунути біль необхідно пройти курс із 8 -10 сеансів (залежно від стану пацієнта).
Чому треба робити десять сеансів масажу?
Профілактичні масажні процедури попереджають розвиток багатьох хвороб, до яких у пацієнта є схильність. Їх не можна робити дуже часто, тому що організм повинен адаптуватися до такого впливу. Курс включає 10-12 сеансів, що проводяться 1 або 2 рази на місяць.
Скільки сеансів масажу вистачає?
Усього бажано провести не менше 10 сеансів. Кожна проблемна зона масажується від 2-3 разів на тиждень. Після досягнення необхідного результату необхідно відвідувати масажиста хоча б раз на пів року для проведення процедур, що підтримують. Масаж має оздоровчі функції лише за виконання професіоналом.
Чому потрібно проходити курс масажу?
Після двох сеансів масажу йдуть набряки, і тоді ми починаємо працювати з вами безпосередньо з м'язами. Як правило, Для досягнення результату необхідно пройти курс масажу від 5 до 10 процедур, щоб закріпити ефект..